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Jetzt ist der beste Zeitpunkt deine Bikinifigur zu formen. Fang an mit einer KURWOCHE und mach dann im Anschluss mit 2-3 KURTAGEN pro Woche weiter. Zusätzlich, am besten täglich, mindestens 30 Minuten Bewegung. Die Tage werden länger und das ist motivierend.

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