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Eine gesunde Ernährung ist eine enorme Bereicherung und Erleichterung für den Körper. Sie füllen den Magen mit viel Substanz, wenig Kalorien und sind dabei immer gut gesättigt. Wer sich schonend und ausgewogen ernährt, ist körperlich und geistig fitter, hat mehr Energie und ist nicht so häufig krank. Dies fängt im Kindesalter an und hört bis ins hohe Alter nicht mehr auf. Eine heiße Suppe ist eine Erinnerung an Zuhause, das mütterliche Versorgtsein und wirkt wie eine innere Umarmung.

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